Sophrologie et aquarelle à Hauterives

Une journée conviviale de bien-être et de créativité sur le thème de l’eau : l’eau vive, l’eau qui dort, l’eau qui purifie, l’eau d’où émerge l’aquarelle…

La  sophrologie avec des exercices de respiration, de visualisation, nous permettra d’accéder à la détente, à notre espace intérieur, de développer notre créativité, d’apprendre à lâcher prise pour exprimer le meilleur de nous mêmes.  Dans ces séances l’eau sera présente et nous pourrons ensuite peindre lacs, torrents, cascades…

 Aucun niveau requis que ce soit en sophrologie ou en aquarelle.

Le 17 mars 2018 de 9 h 30 à 17 h 30

23 route de Roybon à Hauterives

Tarif  :

50 € la journée

25 € d’arrhes seront demandés à l’inscription 

repas partagé avec ce que chacun aura apporté.

Matériel :

Pour la sophrologie : vêtements confortables et amples et une paire de chaussettes supplémentaires. La sophrologie caycédienne se pratique assis ou debout.

Pour la peinture apportez votre matériel habituel. Matériel fourni sur demande moyennant un supplément de 10 €

Renseignements : 06 11 87 88 43             Isabelle Giroux, aquarelliste, sophrologue caycédienne